2017/08/9

夏バテにご用心!

 

こんにちわ!
あおいクリニック銀座院長の中野あおいです(^o^)

毎日毎日、暑いですねー!!!
夏バテしないようにスタミナつけくては!
土用の丑の日はとっくに過ぎてしまいましたが
遅ればせながら
うなぎをいただきました☆

小さい時から食べなれている野田岩のうな重が一番好きです
うなぎには  
不足しがちなビタミンA、B、E、Dや鉄分、亜鉛、カルシウムなどのミネラル
DHAやEPAなどの脂質が多く含まれ
食欲が低下する夏にうなぎを食べるとこれらの栄養素が摂れるので
夏バテ予防によいとされていますね!
それから夏バテ予防には
クーラーのきいたお部屋と外の気温との差にも気をつけてくださいね!
体温調節は自律神経が働いていて
あまりにも気温の差がある所の出入りが多いと
自律神経も働きも悪くなり
自律神経はその他にも胃腸や体全体の機能に関わっているので
体調にも影響しています☆
クーラーによる体の冷えにもご注意を!
夏でもシャワーだけですまさずに
バスタブに入って冷えた体を温めて下さいね♪

あおいクリニック銀座では
夏バテや夏バテ予防対策として
★スペシャル点滴
★プラセンタ点滴
★高濃度ビタミンC点滴
★スーパープラセンタ注射
★歯髄幹細胞培養上清液サイトカイン点滴
などのお注射が人気ですよ♪

暑さに負けずに頑張って夏を乗り切りましょー!

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