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2016/01/18

東京は雪!

今日の東京は雪
とっても寒いです
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交通機関も乱れているようです

皆様、無理されずにお越しくださいね
お車でいらっしゃる方もお気をつけてください
あおいクリニック銀座では
西銀座駐車場の1時間無料サービス券をお渡ししています
どうぞご利用くださいませ
ぜひ、こちらもご覧ください

2016/01/6

トレーニング始め

1月4日の仕事始めと同時に
トレーニング始め
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4日はルーシーダットン

昨日はコアトレーニング
今週はあと、もう一人のパーソナルトレーナーのところにも行く予定
筋肉は裏切らない!(←Dr.あおいの美格言)
ですからね
肩甲骨も裏切らない
股関節も裏切らない
だいぶん可動域も広がりました
今年もパーソナルトレーニング、頑張ります
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2016/01/4

お正月限定☆

虎屋茶寮のお正月限定
白味噌のお雑煮を食べました
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お餅も丸型で京都風ですよね
毎年、銀座の虎屋茶寮で食べています
1月20日までの限定なので
皆様も宜しければ召し上がってみて下さいね
美味しいです
そして
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植松晃士さんから

とらやの花びら餅を頂きました
とらや尽くしです
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03-3569-0686

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